Nie ma nic lepszego jak szybkie przygotowanie sniadania/przekaski. Ja osobiscie nie wyobrazam sobie mojego zycia bez platkow owsianych, orzechow i miodu, ale czasami owsianka nie wchodzi w gre, dlatego batoniki sa jego idealna alterntywa. Wystarczy wszystko wymieszac, umiescic w plaskim naczyniu i gotowe.
Skladniki na 6 sztuk:
-2 szkl. platkow owsianych
-50g rozpuzzczonej gorzkiej czekolady
-1/2 szkl. miodu
-1/4 szkl. prazonych pestek slonecznika
-1/4 szkl. posiekanych migdalow
Wszystko wymieszac w misce. Blaszke do pieczenia wylozyc papierem do pieczenia, na to wylozyc cala mieszanke i mocno docisnac do dna. Zakryc folia spozywcza i wstawic do lodowki na ok 1-2h lub na cala noc. Batoniki przechowywac w lodowce do 5 dni.
Smacznego !
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz