Uwielbiam takie śniadanie. Jest delikatne, lekkie i pyszne. Wystarczy noc wcześniej zalać nasiona chia i rano dodać mus owocowy.
Składniki:
-2 łyżki nasion chia
-200ml mleka bez laktozy Mlekovita
-1 mango
Nasiona chia zalać mlekiem wieczór lub 2h wcześniej, odstawić do lodówki. Opcjonalnie można dodać łyżeczkę miodu.
Mango zmiksować na mus i polać wierzch napęczniałych nasion chia.
Smacznego !
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz