tag:blogger.com,1999:blog-23710145848102114802024-03-12T21:55:13.825-07:00Czekoladowa krainaczekoladowa krainkahttp://www.blogger.com/profile/09111725983095816151noreply@blogger.comBlogger225125tag:blogger.com,1999:blog-2371014584810211480.post-12109304827754505932020-12-13T23:26:00.004-08:002020-12-14T09:45:54.663-08:00Paszteciki z kapustą i grzybami<div class="separator" style="clear: both;">
<p><span style="color: black;">W każdym domu na święta są pierogi z kapustą i grzybami, w zależności od domu są to pierogi tradycyjne, drożdżowe lub smażone.</span></p>
<p><span style="color: black;">U mnie babcia zawsze robiła drożdżowe uszka smażone na głębokim oleju, dlatego musiałam wkroczyć do akcji i coś z tym zrobić. Takim sposobem wyszły te pieczone pierogi które są leciutkie jak chmurka, a farsz wspaniale komponuje się z tym ciastem.</span></p>
<p><span style="color: black;">Te pieczone, drożdżowe pierogi z kapustą i grzybami podbiją serca całej rodziny.</span></p>
<p><span style="color: black;">Składniki na ok. 40 pierogów:</span></p>
<p><span style="color: black;">Ciasto:</span></p>
<p><span style="color: black;">-600g mąki pszennej</span></p>
<p><span style="color: black;">-13g drożdży suchych</span></p>
<p><span style="color: black;">-300ml mleka</span></p>
<p><span style="color: black;">-65g masła</span></p>
<p><span style="color: black;">-1 łyżka cukru</span></p>
<p><span style="color: black;">-2 jaja</span></p>
<p><span style="color: black;">-szczypta soli</span></p>
<p><span style="color: black;">Dodatkowo:</span></p>
<p><span style="color: black;">-30g sezamu</span></p>
<p><span style="color: black;">-1 jajko</span></p>
<p><span style="color: black;">Mąkę wymieszać z drożdżami, w oddzielnej misce wymieszać rozpuszczone masło i lekko podgrzane mleko z cukrem. Wszystkie składniki umieścić w misce i wymieszać mikserem z przystawką do ciasta drożdżowego lub ręcznie. Ugnieść ciasto aż wszystkie składniki będą dokładnie połączone. Delikatnie posmarować oliwą, nakryć miskę ścierką i odstawić w ciepłe miejsce na 1,5h.</span></p>
<p><span style="color: black;">Farsz:</span></p>
<p><span style="color: black;">-1kg kapusty kiszonej</span></p>
<p><span style="color: black;">-120g grzybów suszonych</span></p>
<p><span style="color: black;">-sól</span></p>
<p><span style="color: black;">-pieprz</span></p>
<p><span style="color: black;">-2 cebule</span></p>
<p><span style="color: black;">-łyżka oleju</span></p>
<p><span style="color: black;">Grzyby odgotować godzinę w wodzie. W oddzielnym garnku umieścić kapustę z zalewą, uzupełnić wodą aby zakryła całą kapustę i gotować przez 1,5h.</span></p>
<p><span style="color: black;">Cebulę drobno pokroić i usmażyć na oleju. Dodać odcedzone, przepłukane i posiekane grzyb i odcedzoną i posiekaną kapustą. Wszystko doprawić i smażyć przez kilka minut.</span></p>
<p><span style="color: black;">Ciasto rozwałkować na grubość ok 3mm i wykrajać z niego okręgi. W środek okręgu wkładać farsz i zlepiać przy pomocy wody ciasto w kształt pieroga.</span></p>
<p><span style="color: black;">Odkładać na blachę z papierem do pieczenia.</span></p>
<p><span style="color: black;">Kiedy blacha będzie pełna pierogów posmarować je jajkiem i posypać sezamem.</span></p>
<p><span style="color: black;">Piec 15 minut w 180ºC.</span></p>
<p><span style="color: black;">Upieczone pierogi drożdżowe można przygotować 2-3 tygodnie wcześniej i zrobić tak jak ja - zamrozić. I w wigilię rano wyjąć do odmrożenia.</span></p><a href="https://1.bp.blogspot.com/-RikDZRE7G8U/X9cTnoUQNOI/AAAAAAAAEow/o0czlrqfXwII6c4wdSGogZjUIZ_Nu3-pQCNcBGAsYHQ/s2048/DSC_1410%2B2.JPG" style="display: block; padding: 1em 0px; text-align: center;"><span style="color: black;"><img alt="" border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1356" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-RikDZRE7G8U/X9cTnoUQNOI/AAAAAAAAEow/o0czlrqfXwII6c4wdSGogZjUIZ_Nu3-pQCNcBGAsYHQ/s400/DSC_1410%2B2.JPG" /></span></a>
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-vZljCpP177U/X9cToloPoWI/AAAAAAAAEo4/pA6qAJCZgsQIqss0ZOwuc86YFl065j9tACNcBGAsYHQ/s1920/dro.png" style="display: block; padding: 1em 0px; text-align: center;"><span style="color: black;"><img alt="" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1920" src="https://1.bp.blogspot.com/-vZljCpP177U/X9cToloPoWI/AAAAAAAAEo4/pA6qAJCZgsQIqss0ZOwuc86YFl065j9tACNcBGAsYHQ/s400/dro.png" width="400" /></span></a>
</div>
czekoladowa krainkahttp://www.blogger.com/profile/09111725983095816151noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2371014584810211480.post-84500034741087973942019-09-27T05:56:00.002-07:002019-10-10T02:12:33.907-07:00Kurczak curry z makaronem i suszonymi pomidorami<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-v6yuJjuVbEU/XY4FWyKUR0I/AAAAAAAAEcE/NnKwEW0O8hQKiCCQejT5rXDNamAcyEmXgCNcBGAsYHQ/s1600/DSC_0882.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-v6yuJjuVbEU/XY4FWyKUR0I/AAAAAAAAEcE/NnKwEW0O8hQKiCCQejT5rXDNamAcyEmXgCNcBGAsYHQ/s640/DSC_0882.JPG" width="422" /></a></div>
<br />
Ekspresowy obiad dla tych co nie mają czasu spędzać w kuchni godzin. Ja osobiście uwielbiam stać w kuchni godzinami, jednak czasami też nie mam na to czasu, dlatego często robię obiady w 15 minut.<br />
<br />
Składniki:<br />
-1 filet z piersi kurczaka<br />
-2/3 puszki mleczka kokosowego<br />
-6 pomidorów suszonych z oleju<br />
-3 łyżeczki przyprawy curry<br />
-1/2 łyżeczka soli<br />
-1/2 łyżeczka pieprzu<br />
-150g makaronu pełne ziarno Lubella<br />
<br />
Pierś z kurczaka pokroić na mniejsze kawałki, zalać mleczkiem kokosowym, przyprawami dodać pokrojone w paski suszone pomidory i 2 łyżki oleju ze słoika z pomidorami i najlepiej odstawić na noc, jeśli nie macie tyle czasu to zamieszać i przełożyć na rozgrzaną patelnię.<br />
<br />
W tym czasie wstawić makaron do gotowania według zaleceń na opakowaniu.<br />
<br />
Smażyć kurczaka z każdej strony po ok 7-8 minut.<br />
<br />
Makaron odcedzić i przełożyć do patelni z kurczakiem i podsmażyć tak jeszcze 2-3 minuty.<br />
I w sumie tyle, obiad gotowy można jeść :).<br />
<br />
Danie podawać gorące.<br />
<br />
Smacznego !<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-MOcjd9sfnZ8/XY4GoLJSn1I/AAAAAAAAEcQ/8UZQNlpn06Q5tjsFuZKbKlnHV0GL2k4jgCNcBGAsYHQ/s1600/DSC_0875.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-MOcjd9sfnZ8/XY4GoLJSn1I/AAAAAAAAEcQ/8UZQNlpn06Q5tjsFuZKbKlnHV0GL2k4jgCNcBGAsYHQ/s640/DSC_0875.JPG" width="422" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-cDgxIJEF048/XY4GqVZAf_I/AAAAAAAAEcU/w3qW60nMrGUEW8CBU_Og0A5ixZKRUBfBACNcBGAsYHQ/s1600/DSC_0879.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-cDgxIJEF048/XY4GqVZAf_I/AAAAAAAAEcU/w3qW60nMrGUEW8CBU_Og0A5ixZKRUBfBACNcBGAsYHQ/s640/DSC_0879.JPG" width="422" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-1MJgIfK9fo0/XY4GqdF1ecI/AAAAAAAAEcY/7ZFro-UVgRcM0XMX1HZHHiAekbRFG3evQCNcBGAsYHQ/s1600/DSC_0886.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-1MJgIfK9fo0/XY4GqdF1ecI/AAAAAAAAEcY/7ZFro-UVgRcM0XMX1HZHHiAekbRFG3evQCNcBGAsYHQ/s640/DSC_0886.JPG" width="422" /></a></div>
<br />
<!-- kod zBLOGowani.pl -->
<div style="text-align:center;margin: 0;padding: 0"><a target="_blank" href="http://effnet.pl/scripts/click.php?a_aid=0102&a_bid=dad549c1" title="Sprawdź serwis zBLOGowani.pl!"><img style="max-width:100%" src="//zblogowani.pl/code/action/44/343712/btn.png" alt="zBLOGowani.pl"><span style="width:0;height:0;"><img src="http://effnet.pl/scripts/imp.php?a_aid=0102&a_bid=dad549c1" width="0" height="0"></span></a></div>
<!-- koniec kodu zBLOGowani.pl -->czekoladowa krainkahttp://www.blogger.com/profile/09111725983095816151noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2371014584810211480.post-45074941102176931592019-08-04T01:01:00.002-07:002019-08-04T01:01:36.763-07:00Fit Sernik Snickers <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-JoqzMUC-pBI/XUaOSWfRMPI/AAAAAAAAEZo/TzLEqXRZZ7sYokkWABusWLHw9j-tbHstQCLcBGAs/s1600/DSC_0756.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-JoqzMUC-pBI/XUaOSWfRMPI/AAAAAAAAEZo/TzLEqXRZZ7sYokkWABusWLHw9j-tbHstQCLcBGAs/s640/DSC_0756.JPG" width="422" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Takiego sernika jeszcze nie było, smakuje jak batonik Snickers i w dodatku jest w wersji Fit ! </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Składniki:</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Spód:</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-100g ciasteczek</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-3 łyżki oleju kokosowego</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ciasteczka dokładnie zmielić, dodać rozpuszczony olej kokosowy, wymieszać i wyłożyć nim dno blaszki. Mocno docisnąć dłonią.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Masa:</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-250g <span style="background-color: white;">twarogu sernikowego z mascarpone Président </span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-250g twarogu białego chudego</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-50g odżywki białkowej o smaku masła orzechowego</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-2 łyżki masła orzechowego</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-2 łyżki żelatyny rozpuszczonej w 50ml wody</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-1 łyżka ksylitolu</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Wszystkie składniki umieścić w robocie kuchennym i dokładnie zblendować na gładką masę.</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Wylać na spód i wstawić do lodówki na czas przygotowywania masy czekoladowej.</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Masa czekoladowa:</b></span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-100g daktyli (wcześniej namoczonych)</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-50g kakao</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-200g jogurtu naturalnego</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-1 łyżka żelatyny rozpuszczona w 50ml wody</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Dodatkowo:</b></span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-50g orzechów ziemnych podprażonych</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white;">Wszystko zmiksować do połączenia i przelać na masę serową. Wierzch posypać orzeszkami i delikatnie posolić.</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white;">Schłodzić przez 3-4 godziny.</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white;">Smacznego !</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-4bSWskVshps/XUaPvhAwwzI/AAAAAAAAEZ0/pl6I44f9udgn3AJUZozDTPGDnBSk3BNZgCLcBGAs/s1600/DSC_0757.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-4bSWskVshps/XUaPvhAwwzI/AAAAAAAAEZ0/pl6I44f9udgn3AJUZozDTPGDnBSk3BNZgCLcBGAs/s640/DSC_0757.JPG" width="422" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-RcRrfcvwAJI/XUaPwil8AFI/AAAAAAAAEZ8/8-G4l7QFdhEArtOKaw7qSnUy2ZzRoMP5wCLcBGAs/s1600/DSC_0759.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="422" src="https://1.bp.blogspot.com/-RcRrfcvwAJI/XUaPwil8AFI/AAAAAAAAEZ8/8-G4l7QFdhEArtOKaw7qSnUy2ZzRoMP5wCLcBGAs/s640/DSC_0759.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-4xvyBXEZwYk/XUaPwtwp66I/AAAAAAAAEZ4/5pR885SgsNETeKAPPc0f4PE5lzCK4hyYwCLcBGAs/s1600/DSC_0761.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-4xvyBXEZwYk/XUaPwtwp66I/AAAAAAAAEZ4/5pR885SgsNETeKAPPc0f4PE5lzCK4hyYwCLcBGAs/s640/DSC_0761.JPG" width="422" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-EzvXuW0U42Y/XUaQkWeRphI/AAAAAAAAEaM/goV810caELExsWYVxjs1hLWBx440_030gCLcBGAs/s1600/DSC_0764.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-EzvXuW0U42Y/XUaQkWeRphI/AAAAAAAAEaM/goV810caELExsWYVxjs1hLWBx440_030gCLcBGAs/s640/DSC_0764.JPG" width="422" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-r4oPNfogTfg/XUaQmr2drRI/AAAAAAAAEaQ/159LSofOZDgPavNyfFSguBji5WSOmsxaQCLcBGAs/s1600/DSC_0765.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-r4oPNfogTfg/XUaQmr2drRI/AAAAAAAAEaQ/159LSofOZDgPavNyfFSguBji5WSOmsxaQCLcBGAs/s640/DSC_0765.JPG" width="422" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span>
<span style="color: #666666; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span>
<span style="color: #666666; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span>
<a href="https://durszlak.pl/akcje-kulinarne/tajemnice-doskonalego-sernika">
<img alt="Tajemnice doskonałego sernika" src="https://durszlak.pl/system/banners/00/00/00/16/90embed_eZFOhqzf2GqpDhAKOuh02eyCHqp21Azz.png?source=czekoladwa-kraina" />
</a>
czekoladowa krainkahttp://www.blogger.com/profile/09111725983095816151noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2371014584810211480.post-76299563015150528262019-07-25T03:15:00.005-07:002019-07-25T03:15:50.219-07:00Sernik na zimno z białą czekoladą<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-FCv2fnq3RrU/XTl-EMJOt0I/AAAAAAAAEZE/rkuu9snwXv8Sj4YjfIu4WE3whvWDebQwgCLcBGAs/s1600/DSC_0534.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-FCv2fnq3RrU/XTl-EMJOt0I/AAAAAAAAEZE/rkuu9snwXv8Sj4YjfIu4WE3whvWDebQwgCLcBGAs/s640/DSC_0534.JPG" width="422" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Bardzo delikatny i rozpływający się w ustach sernik na spodzie z daktyli, płatków owsianych i masła orzechowego. Część składników jest "fit", więc można jeść bez większych wyrzutów sumienia. I na dodatek smakuje niebiańsko.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Składniki:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">na spód:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-100g namoczonych daktyli bez pestki</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-1 łyżka masła orzechowego</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-60g płatków owsianych </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Wszystko zblendować na gładką masę i wyłożyć nią spód formy dociskając i wyrównując dłonią.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">na masę:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-500g twarogu sernikowego z mascarpone Président</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-200g jogurtu naturalnego gęstego</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-1 tabliczka białej czekolady</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-30g orzechów laskowych bez skórki</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-2 łyżki żelatyny rozpuszczonej w 40ml wody</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-50g odżywki białkowej (można pominąć)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Orzechy zblendować na pył. Ser twarogowy Président, jogurt i odżywkę zmiksować na gładką masę dodać orzechy oraz r<span style="background-color: white;">ozpuszczoną białą czekoladę i żelatynę. Blendować do połączenia składników (nie za długo, żeby zbytnio nie napowietrzyć masy) i przelać na przygotowany wcześniej spód.</span><span style="background-color: white;"> </span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white;">Ozdobić rozpuszczoną mleczną czekoladą i cukierkami lub kawałkami czekolady.</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white;">Smacznego!</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-fJ4H4FHJjAQ/XTl-AjQsVDI/AAAAAAAAEZA/y6qXQ2SBZscetflwgpkxVXqsZdmHQMT8ACLcBGAs/s1600/DSC_0555.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-fJ4H4FHJjAQ/XTl-AjQsVDI/AAAAAAAAEZA/y6qXQ2SBZscetflwgpkxVXqsZdmHQMT8ACLcBGAs/s640/DSC_0555.JPG" width="422" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-GH8B13sfyrc/XTl-uWPObxI/AAAAAAAAEZQ/27vO_klhoTAz1xrE6NXcbQojHqW-S_RLACLcBGAs/s1600/DSC_0556.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-GH8B13sfyrc/XTl-uWPObxI/AAAAAAAAEZQ/27vO_klhoTAz1xrE6NXcbQojHqW-S_RLACLcBGAs/s640/DSC_0556.JPG" width="422" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-bZziBwdmhp8/XTl-veg9OXI/AAAAAAAAEZU/gwsS1Ul8nJQcO-JOwgMjWdp0mzP3V-RngCLcBGAs/s1600/DSC_0557.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-bZziBwdmhp8/XTl-veg9OXI/AAAAAAAAEZU/gwsS1Ul8nJQcO-JOwgMjWdp0mzP3V-RngCLcBGAs/s640/DSC_0557.JPG" width="422" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white;"><a href="https://durszlak.pl/akcje-kulinarne/tajemnice-doskonalego-sernika" style="background-color: transparent;"><img alt="Tajemnice doskonałego sernika" src="https://durszlak.pl/system/banners/00/00/00/16/90embed_eZFOhqzf2GqpDhAKOuh02eyCHqp21Azz.png?source=czekoladwa-kraina" /></a></span></span></div>
czekoladowa krainkahttp://www.blogger.com/profile/09111725983095816151noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2371014584810211480.post-91821619980893881852019-07-10T13:32:00.000-07:002019-07-10T14:18:24.251-07:00Najdelikatniejsze bułeczki śniadaniowe <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-Uez0O-zX3-c/XSZK2SkbiBI/AAAAAAAAEW8/ajV9dN3nU-wBDFxvEeRwDIUkNhqAj9ueQCLcBGAs/s1600/IMG_5787.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-Uez0O-zX3-c/XSZK2SkbiBI/AAAAAAAAEW8/ajV9dN3nU-wBDFxvEeRwDIUkNhqAj9ueQCLcBGAs/s640/IMG_5787.JPG" width="480" /></a></div>
<br />
<br />
Nigdy w życiu nie zrobiłam delikatniejszych, bardziej puszystych i pysznych bułeczek. Wydaję mi się, że tą delikatność dała margaryna, którą dodałam do ciasta.<br />
Wypełnienie jest jak najbardziej dowolne, ja do moich dałam domowy dżem z czarnej porzeczki, prażone jabłka i nutellę.<br />
<br />
Składniki na 24 bułeczki:<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-szklanka letniego mleka<br />-110 g margaryny Śniadaniowej, roztopionej<br />-1/3 szklanki cukru<br />-2 duże jajka<br />-50 g drożdży świeżych<br />-1/4 łyżeczki soli<br />-3 i 1/2 szklanki mąki </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /><span style="text-align: justify;">Do letniego mleka dodać masło, cukier, roztrzepane jajka, wymieszać.</span><br /><span style="text-align: justify;">Mąkę pszenną wymieszać z drożdżami (zrobić najpierw rozczyn)</span><span style="text-align: justify;"> dodać sól, następnie mleko wymieszane z resztą składników. Wyrobić ciasto, odpowiednio długo, by było miękkie i elastyczne. W razie konieczności dosypać mąki. Uformować z niego kulę, włożyć do oprószonej mąką miski, odstawić w ciepłe miejsce, przykryte ściereczką, do podwojenia objętości (około 1,5 godziny).</span><br /><span style="text-align: justify;">Wyrośnięte ciasto krótko wyrobić.</span></span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Z ciasta zrobić 24 kulki które należy nadziewać wybranym nadzieniem i zlepiać tak aby podczas pieczenia się nie rozkleiły. Układać zlepieniem do dołu. Przed pieczeniem posmarować rozbitym jajkiem.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="text-align: justify;">Piec w temperaturze 180ºC przez około 25 - 30 minut. Jeszcze ciepłe polukrowa</span></span><span style="font-family: "sourcesanspro" , sans-serif; font-size: 16px; text-align: justify;">ć.</span><br />
<span style="font-family: "sourcesanspro" , sans-serif; font-size: 16px; text-align: justify;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-JOoEaE7gi1o/XSZLK5RU0JI/AAAAAAAAEXE/PdeI88OgnK4NNq0nIUpRhCJ-q3V0xUosQCLcBGAs/s1600/IMG_5785.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-JOoEaE7gi1o/XSZLK5RU0JI/AAAAAAAAEXE/PdeI88OgnK4NNq0nIUpRhCJ-q3V0xUosQCLcBGAs/s640/IMG_5785.JPG" width="480" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "sourcesanspro" , sans-serif; font-size: 16px; text-align: justify;"><br /></span>
<span style="font-family: "sourcesanspro" , sans-serif; font-size: 16px; text-align: justify;"><br /></span>
<span style="font-family: "sourcesanspro" , sans-serif; font-size: 16px; text-align: justify;"><br /></span>
<a href="https://durszlak.pl/akcje-kulinarne/wiele-sniadan-jedna-sniadaniowa">
<img alt="Wiele śniadań - jedna Śniadaniowa" src="https://durszlak.pl/system/banners/00/00/00/16/82embed_P5TiN0GN3KDb5fBiXxbhV7dp7C0JOQzz.jpg?source=czekoladwa-kraina" />
</a>
czekoladowa krainkahttp://www.blogger.com/profile/09111725983095816151noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2371014584810211480.post-61953300836160842292019-07-09T14:04:00.001-07:002019-07-09T14:04:31.645-07:00Śniadaniowa Shakshuka <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-aWG3RqgSqWo/XST_lmEKDQI/AAAAAAAAEWY/HbrmJKT0J4EWCUzaHq8VWWUbFBrjVGOcQCLcBGAs/s1600/fullsizeoutput_350b.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-aWG3RqgSqWo/XST_lmEKDQI/AAAAAAAAEWY/HbrmJKT0J4EWCUzaHq8VWWUbFBrjVGOcQCLcBGAs/s640/fullsizeoutput_350b.jpeg" width="422" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Shakshuka jest jednym z moich ulubionych śniada, dlatego że bazą są pomidory, cebula i papryka a z dodatkami można szaleć wedle uznania. W mojej koniecznie musi znaleźć się awokado oraz pieczywko z margaryną Śniadaniową. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Składniki na 1 porcję:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-1 pomidor</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-1/3 czerwonej papryki</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-1/2 cebuli</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-1/4 awokado</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-1 jajko</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-olej</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-margaryna Śniadaniowa</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-pieczywo</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-sól</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-pieprz</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Na patelni z olejem podsmażyć cebulkę do cebulki dodać paprykę i również smażyć do miękkości. Na koniec dodać pokrojonego drobno pomidora, sól, pieprz i dusić aż wszystkie warzywa będą się "rozpływały". Na koniec wbić na wierzch jajko, nakryć patelnię przykrywką i zmniejszyć moc palnika. Gdy białko się zetnie, a żółtko będzie płynne w środku zdjąć z ognia. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Na ciepłe warzywa wkroić awokado, kromkę pieczywa posmarować margaryną i posypać szczypiorkiem. Jeść ciepłe.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Smacznego !</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-yM-iev2GMC8/XSUBK-Rt3CI/AAAAAAAAEWk/9toog64XHMs64bhKK4WPP1MjpepD09xXwCLcBGAs/s1600/DSC_0494.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-yM-iev2GMC8/XSUBK-Rt3CI/AAAAAAAAEWk/9toog64XHMs64bhKK4WPP1MjpepD09xXwCLcBGAs/s640/DSC_0494.JPG" width="422" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-k4W5rRQJE20/XSUBKxOyKyI/AAAAAAAAEWo/P6gmSntVtWw8J_QxVkjnHParJ558ZxVAgCLcBGAs/s1600/DSC_0497.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-k4W5rRQJE20/XSUBKxOyKyI/AAAAAAAAEWo/P6gmSntVtWw8J_QxVkjnHParJ558ZxVAgCLcBGAs/s640/DSC_0497.JPG" width="422" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<a href="https://durszlak.pl/akcje-kulinarne/wiele-sniadan-jedna-sniadaniowa">
<img alt="Wiele śniadań - jedna Śniadaniowa" src="https://durszlak.pl/system/banners/00/00/00/16/82embed_P5TiN0GN3KDb5fBiXxbhV7dp7C0JOQzz.jpg?source=" />
</a>
czekoladowa krainkahttp://www.blogger.com/profile/09111725983095816151noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2371014584810211480.post-36053247072991382122018-08-24T03:11:00.004-07:002018-08-24T03:11:53.959-07:00Arancini - ryżowe kulki wypełnione mozzarellą<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-rkhn1LhZtoU/W3_ZYtlFDZI/AAAAAAAAEM8/EKdY8nIpZgUcv4q_IJ7VE89hyzwYTyLeACLcBGAs/s1600/aranc.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-rkhn1LhZtoU/W3_ZYtlFDZI/AAAAAAAAEM8/EKdY8nIpZgUcv4q_IJ7VE89hyzwYTyLeACLcBGAs/s640/aranc.jpg" width="422" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-rCex-LFvEqA/W3_ZAzMBRHI/AAAAAAAAEM0/v3JnuvMRLEA6hJgKmrWjL5PmrWwTA1kowCLcBGAs/s1600/aran.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-rCex-LFvEqA/W3_ZAzMBRHI/AAAAAAAAEM0/v3JnuvMRLEA6hJgKmrWjL5PmrWwTA1kowCLcBGAs/s640/aran.jpg" width="422" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Klasyczne danie prosto z Sycylii, smażone ryżowe kulki wypełnione pyszną mozzarella, można podawać z przeróżnymi sosami, ja podałam klasycznie z sosem pomidorowym. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Najlepiej jeść od razu po usmażeniu. kiedy są ciepłe i mozzarella w środku rozpuszczona.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Składniki na 12 kulek:</span><br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #222222;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• 1 i 1/2 szklanki ryżu arborio<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #222222;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• 3 i 1/2 szklanki bulionu warzywnego<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #222222;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• 1 cebula<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #222222;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• 2-3 łyżki oliwy<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #222222;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• 3 łyżki startego parmezanu<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #222222;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• sól, pieprz<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #222222;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• 1 jajko + 2 do panierowania<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #222222;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• mąka i bułka tarta do panierowania<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #222222;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• olej do głębokiego smażenia</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #222222;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-garść natki pietruszki drobno posiekanej</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #222222;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #222222;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Do wypełnienia:</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #222222;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- 200g mozzarelli Galbani</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #222222;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Na oliwie podsmażamy posiekaną drobno cebulę i gdy już jest szklista
wsypujemy ryż. Wszystko mieszamy i chwilę smażymy aż ryż jest cały oblepiony
oliwą i szklisty.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #222222;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Cały czas mieszając dolewamy po trochu gorącego wywaru a jak się wchłonie
dolewamy następną porcję i tak aż do wyczerpania bulionu (wszystko zajmie ok.
20 minut) Po tym czasie dodajemy starty parmezan, natkę pietruszki i doprawiamy solą i pieprzem.
Odstawiamy do ostygnięcia. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #222222;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Do masy
ryżowej dodać roztrzepane jajko i wszystko wymieszać. Na ręku formować
placuszki z ryżowej masy, na środek dodać kawałek mozzarelli (wielkości orzecha laskowego) i całość
zamknąć w formę kulki.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #222222;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Przygotowane kule obtoczyć w roztrzepanych jajkach i w bułce tartej. Smażyć w gorącym i głębokim tłuszczu na złoty kolor. Po wyjęciu
najlepiej odsączyć resztki tłuszczu na papierowym ręczniku.<o:p></o:p></span></span></div>
<!--[if gte mso 9]><xml>
<o:OfficeDocumentSettings>
<o:AllowPNG/>
</o:OfficeDocumentSettings>
</xml><![endif]-->
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>PL</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:EnableOpenTypeKerning/>
<w:DontFlipMirrorIndents/>
<w:OverrideTableStyleHps/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="false"
DefSemiHidden="false" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="382">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 6"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 7"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 8"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Normal Indent"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="footnote text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="annotation text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="header"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="footer"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index heading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="table of figures"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="envelope address"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="envelope return"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="footnote reference"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="annotation reference"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="line number"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="page number"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="endnote reference"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="endnote text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="table of authorities"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="macro"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="toa heading"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Closing"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Signature"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text Indent"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Message Header"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Salutation"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Date"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text First Indent"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text First Indent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Note Heading"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text Indent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text Indent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Block Text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Hyperlink"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="FollowedHyperlink"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Document Map"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Plain Text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="E-mail Signature"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Top of Form"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Bottom of Form"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Normal (Web)"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Acronym"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Address"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Cite"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Code"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Definition"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Keyboard"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Preformatted"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Sample"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Typewriter"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Variable"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Normal Table"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="annotation subject"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="No List"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Outline List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Outline List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Outline List 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Simple 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Simple 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Simple 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Classic 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Classic 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Classic 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Classic 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Colorful 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Colorful 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Colorful 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 6"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 7"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 8"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 6"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 7"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 8"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table 3D effects 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table 3D effects 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table 3D effects 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Contemporary"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Elegant"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Professional"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Subtle 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Subtle 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Web 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Web 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Web 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Balloon Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Theme"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Note Level 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Note Level 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Note Level 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Note Level 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Note Level 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Note Level 6"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Note Level 7"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Note Level 8"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Note Level 9"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" QFormat="true"
Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" QFormat="true"
Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" QFormat="true"
Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" QFormat="true"
Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" QFormat="true"
Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" QFormat="true"
Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="41" Name="Plain Table 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="42" Name="Plain Table 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="43" Name="Plain Table 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="44" Name="Plain Table 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="45" Name="Plain Table 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="40" Name="Grid Table Light"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46" Name="Grid Table 1 Light"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51" Name="Grid Table 6 Colorful"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52" Name="Grid Table 7 Colorful"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46" Name="List Table 1 Light"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51" Name="List Table 6 Colorful"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52" Name="List Table 7 Colorful"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Mention"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Smart Hyperlink"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]-->
<!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:Standardowy;
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:Calibri;
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-language:EN-US;}
</style>
<![endif]-->
<!--StartFragment-->
<!--EndFragment--><br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #222222;"><o:p><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Smacznego !</span></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #222222;"><o:p><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/--01XNKTxpF0/W3_ZvAbsolI/AAAAAAAAENI/2dpgmq90f6Iqzu1J5_MFFCQ3SvelyCGwgCLcBGAs/s1600/arancinii.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/--01XNKTxpF0/W3_ZvAbsolI/AAAAAAAAENI/2dpgmq90f6Iqzu1J5_MFFCQ3SvelyCGwgCLcBGAs/s640/arancinii.jpg" width="422" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-eVKLfcDwVr0/W3_Zu8JJfoI/AAAAAAAAENE/W1Y4LMlkqJYvwdvxK7MHYpNKJfPWmN2ygCLcBGAs/s1600/arancini.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-eVKLfcDwVr0/W3_Zu8JJfoI/AAAAAAAAENE/W1Y4LMlkqJYvwdvxK7MHYpNKJfPWmN2ygCLcBGAs/s640/arancini.jpg" width="422" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #222222;"><o:p><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #222222; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"><o:p><br /></o:p></span></div>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://durszlak.pl/akcje-kulinarne/wloska-strona-lata-z-galbani">
<img alt="Włoska strona lata z Galbani" src="https://durszlak.pl/system/banners/00/00/00/16/06embed_DGL3q6ZazlpZPYAphWwSpTlY5w8CTQzz.png?source=" />
</a>
</div>
czekoladowa krainkahttp://www.blogger.com/profile/09111725983095816151noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2371014584810211480.post-12157787819099885862018-08-12T02:13:00.001-07:002018-08-12T02:13:28.809-07:00Pierożki na parze z mozzarellą i szpinakiem<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-jy_kgQ0nywE/W2_4_Ix-efI/AAAAAAAAEME/h2RVWUvp4YIntJ8puo1EKIwtoDViMacXACLcBGAs/s1600/pierozki.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-jy_kgQ0nywE/W2_4_Ix-efI/AAAAAAAAEME/h2RVWUvp4YIntJ8puo1EKIwtoDViMacXACLcBGAs/s640/pierozki.jpg" width="422" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Delikatne ciasto wprost rozpuszcza się w buzi, połączenie szpinaku i sera jest nieprzypadkowe, ale z mozzarellą mogę śmiało powiedzieć, że pasuje mi najbardziej. Ser pod wpływem pary rozpuszcza się i podczas wgryzania się w pierożek delikatnie się ciągnie. Gotowane na parze smakują o wiele lepiej niż standardowe z wody. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Składniki na 20 pierożków:</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Na ciasto:</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-1 szklanka mąki pszennej</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-1/2 szklanki wrzątku</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-2 łyżki oliwy</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-szczypta soli</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-2 łyżki spiruliny</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mąkę wymieszać z solą i spiruliną, zalać wrzątkiem i wymieszać łyżką. Dodać oliwę i ugnieść. Ciasto przed wałkowaniem wsadzić do lodówki na godzinę.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Na farsz:</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-500g szpinaku mrożonego</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-100g mozzarelli Galbani</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-1łyżeczka soli</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-1/2 łyżeczki pieprzu</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-2 ząbki czosnku drobno posiekane </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Szpinak rozpuścić w garnuszku, dodać przyprawy i na koniec mozzarellę. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ciasto cienko wałkować, wycinać z niego okręgi i zlepiać pierożki. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Gotować w bambusowym parniku na garnku z wodą przez 8 minut.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Podawać z sosem sojowym.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Smacznego !</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-pw4yPlM9x-M/W2_575sdvjI/AAAAAAAAEMQ/N1dacaWT9mQ-WiYFQQBp5joILZyeYlXIgCLcBGAs/s1600/pier2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-pw4yPlM9x-M/W2_575sdvjI/AAAAAAAAEMQ/N1dacaWT9mQ-WiYFQQBp5joILZyeYlXIgCLcBGAs/s640/pier2.jpg" width="422" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-7vn-EkMGJRc/W2_57Q__hcI/AAAAAAAAEMM/cqWucbGdIt0XXgG_mMLJBOEw_oDWuLQuwCLcBGAs/s1600/pier3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="422" src="https://2.bp.blogspot.com/-7vn-EkMGJRc/W2_57Q__hcI/AAAAAAAAEMM/cqWucbGdIt0XXgG_mMLJBOEw_oDWuLQuwCLcBGAs/s640/pier3.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-h38tB6hBEDQ/W2_58Am_suI/AAAAAAAAEMU/6-04ejnjMy0T_7qVmlTzwwA-cH8SX0HfACLcBGAs/s1600/pier4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-h38tB6hBEDQ/W2_58Am_suI/AAAAAAAAEMU/6-04ejnjMy0T_7qVmlTzwwA-cH8SX0HfACLcBGAs/s640/pier4.jpg" width="422" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://durszlak.pl/akcje-kulinarne/wloska-strona-lata-z-galbani">
<img alt="Włoska strona lata z Galbani" src="https://durszlak.pl/system/banners/00/00/00/16/06embed_DGL3q6ZazlpZPYAphWwSpTlY5w8CTQzz.png?source=" />
</a>
</div>
czekoladowa krainkahttp://www.blogger.com/profile/09111725983095816151noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2371014584810211480.post-27312898065346788832018-07-31T06:17:00.001-07:002018-07-31T06:17:58.590-07:00Sałatka z jarmużem i komosą <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-ORAkmj1iVgk/W2BgobBdVzI/AAAAAAAAELs/L_NJctIXaAETGRkxiSZH7bYQW1PpzS68wCLcBGAs/s1600/awo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-ORAkmj1iVgk/W2BgobBdVzI/AAAAAAAAELs/L_NJctIXaAETGRkxiSZH7bYQW1PpzS68wCLcBGAs/s640/awo.jpg" width="422" /></a></div>
<br />
<br />
Słodycz suszonej żurawiny idealnie przełamuje smak sałatki, który jest fenomenalny. Delikatna, lekka i szybka w przygotowaniu.<br />
<br />
Składniki:<br />
-450g jarmużu<br />
-50g komosy ryżowej<br />
-50g żurawiny suszonej<br />
-30g posiekanych migdałów<br />
-20g posiekanych orzechów ziemnych<br />
-1/2 czerwonej papryki<br />
-1 awokado<br />
-1 łyżka soku z cytryny<br />
-sól<br />
-pieprz<br />
<br />
Jeśli jarmuż nie jest krojony to należy posiekać go na mniejsze kawałki. Patelnie postawić na ogniu, nalać wody tak aby tylko zakryła dno i na to wrzucić jarmuż, nakryć pokrywką i gotować przez ok 3min. Komosę ryżową ugotować. Ciepły jarmuż i komosę wymieszać ze sobą. Paprykę pokroić na drobną kosteczkę i wrzucić do sałatki. Dodać żurawinę, orzechy i pokrojone awokado. Wszystko doprawić do smaku solą, pieprzem i sokiem z cytryny.<br />
<br />
Smacznego !<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-gXVZm68M940/W2BhdV1d0RI/AAAAAAAAEL0/NKeeM_ImiW0_vy9Nwpu6udj-IfDHM5JZwCLcBGAs/s1600/DSC_0091_Fotor.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-gXVZm68M940/W2BhdV1d0RI/AAAAAAAAEL0/NKeeM_ImiW0_vy9Nwpu6udj-IfDHM5JZwCLcBGAs/s640/DSC_0091_Fotor.jpg" width="422" /></a></div>
<br />
<br />czekoladowa krainkahttp://www.blogger.com/profile/09111725983095816151noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2371014584810211480.post-20311162959796786322018-06-07T08:08:00.002-07:002018-06-13T06:24:18.103-07:00Bułeczki drożdżowe czekoladowo-cynamonowe/ truskawkowe<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-A-6p6ITibpQ/WyEMtcKH3zI/AAAAAAAAEKM/bVoHt9OzY8A1fUDAemf0NixJ0xPe3-Q6gCLcBGAs/s1600/paalma.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-A-6p6ITibpQ/WyEMtcKH3zI/AAAAAAAAEKM/bVoHt9OzY8A1fUDAemf0NixJ0xPe3-Q6gCLcBGAs/s640/paalma.jpg" width="422" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-TtbW4muSe_M/WxlJk4-bOYI/AAAAAAAAEJc/dztKoJ-AIyUbBojaWx8_R93PZTwFIwAnwCLcBGAs/s1600/DSC_0069.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="640" src="https://3.bp.blogspot.com/-TtbW4muSe_M/WxlJk4-bOYI/AAAAAAAAEJc/dztKoJ-AIyUbBojaWx8_R93PZTwFIwAnwCLcBGAs/s640/DSC_0069.jpg" width="422" /></a></div>
<br />
<br />
Składniki na blaszkę bułeczek:<br />
-125ml mleka<br />
-55g margaryny Palma<br />
-1/3 szkl. cukru<br />
-1 jajko<br />
-szczypta soli<br />
-1 i 3/4 szkl. mąki<br />
-5g suchych drożdży<br />
<br />
Mleko podgrzać, rozpuścić w nim cukier i margarynę. Odstawić do lodówki do przestygnięcia na ok 5 min. Po tym czasie dodać jedno roztrzepane jajko, mikstura mleczna musi być ostudzona w innym razie jajko się zetnie.<br />
W oddzielnej misce wymieszać mąkę z drożdżami i solą, następnie dolać mleczną miksturę. Wszystko ugnieść ręką aż powstanie jednolita kula ciasta. Przykryć ściereczką i odstawić w ciepłe miejsce na 1,5h.<br />
<br />
Wypełnienie cynamonowo-czekoladowe<br />
-2 łyżki masła<br />
-1/2 szkl. cukru<br />
-1 łyżka kakao<br />
-2 łyżeczki cynamonu<br />
<br />
Wypełnienie truskawkowe:<br />
-500g truskawek pokrojonych w małe kostki<br />
-2 łyżki cukru<br />
<br />
Truskawki posypać cukrem i wyłożyć na rozwałkowane na 0,5 cm ciasto. Dalej postępować jak z wypełnieniem cynamonowo-czekoladowym.<br />
<br />
<br />
Ciasto rozwałkować na prostokąt o grubości ok. 0,5 cm, rozsmarować 1 łyżkę miękkiej margaryny Palma i posypać równomiernie wymieszany cukier z kakao i cynamonem.<br />
Dłuższy bok prostokątu zwijać w roladę, dość mocno ściskając. Roladkę pokroić na plastry grubości 1cm. Na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia układać krążki jeden przy drugim. Wszystko wysmarować roztrzepanym jajkiem i na wierzch każdego położyć dosłownie kropeczkę margaryny Palma.<br />
<br />
Piec 25 min w 200*C.<br />
<br />
Lukier:<br />
-1/2 szkl. cukru pudru<br />
-1 łyżka soku z cytryny<br />
<br />
Polać ciepłe jeszcze bułeczki.<br />
<br />
Smacznego !<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-eJiGos0FK2A/WxlKVE2SH5I/AAAAAAAAEJo/htWW0Wjg8qsX4ViQErcIa6zvSKpl9FfMgCLcBGAs/s1600/IMG_7848.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="900" height="640" src="https://3.bp.blogspot.com/-eJiGos0FK2A/WxlKVE2SH5I/AAAAAAAAEJo/htWW0Wjg8qsX4ViQErcIa6zvSKpl9FfMgCLcBGAs/s640/IMG_7848.JPG" width="360" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-37TjGnrEZJs/WxlKd6TSkaI/AAAAAAAAEJs/sv_85wgUpdM7cyDiAU6bXBoPZjYwl3KsQCLcBGAs/s1600/DSC_0064.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-37TjGnrEZJs/WxlKd6TSkaI/AAAAAAAAEJs/sv_85wgUpdM7cyDiAU6bXBoPZjYwl3KsQCLcBGAs/s640/DSC_0064.jpg" width="422" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-22dPjeurK-w/WyEM537pWTI/AAAAAAAAEKQ/GLcCLcvhK0cFJOTt1HOpK39-3YF5o7YCwCLcBGAs/s1600/palmaa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-22dPjeurK-w/WyEM537pWTI/AAAAAAAAEKQ/GLcCLcvhK0cFJOTt1HOpK39-3YF5o7YCwCLcBGAs/s640/palmaa.jpg" width="422" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-HhXJtg-9Fvs/WyENH7s9PRI/AAAAAAAAEKg/4TlJN8evxY8H4stVST2RGB_r9snzDM7dwCLcBGAs/s1600/DSC_0084_Fotor.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-HhXJtg-9Fvs/WyENH7s9PRI/AAAAAAAAEKg/4TlJN8evxY8H4stVST2RGB_r9snzDM7dwCLcBGAs/s640/DSC_0084_Fotor.jpg" width="422" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<br />
<a href="http://durszlak.pl/akcje-kulinarne/palma-zrobmy-cos-dobrego" >
<img src="https://durszlak.pl/system/banners/00/00/00/15/64embed_R9oislxDqqaVITxZb9r6OHraL1ThdAzz.jpg?source=" alt="Palma - zróbmy coś dobrego"
alt="Palma - zróbmy coś dobrego">
</a>
czekoladowa krainkahttp://www.blogger.com/profile/09111725983095816151noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2371014584810211480.post-89159367206072122672018-05-28T02:45:00.003-07:002018-05-28T02:45:49.029-07:00Number cake - czyli ciasto w kształcie serca <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-aWkWHFgWla8/WwvPRfhThAI/AAAAAAAAEI4/8j-EvHtjuqcD9v6gTF2p-3n4LrHSgV6oQCLcBGAs/s1600/sercep.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1114" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-aWkWHFgWla8/WwvPRfhThAI/AAAAAAAAEI4/8j-EvHtjuqcD9v6gTF2p-3n4LrHSgV6oQCLcBGAs/s640/sercep.jpg" width="444" /></a></div>
<br />
Oglądałam te ciasta przez dłuższy czas w internecie, jednak nie miałam okazji aby je upiec. Dzień matki był idealną okazją na takie ciasto. Co mnie w nim zaskoczyło jest czas jego przygotowania. Całe ciasto zajęło mi 40 min!!! Uważam, że jest to ekspresowy czas który można znaleźć w ciągu dnia. Kruche blaty ciasta można nawet upiec kilka dni wcześniej i użyć dopiero po kilku dniach.<br />
Dodatek migdałów w kruchym cieście daje niesamowity efekt i wspaniały smak.<br />
<br />
Składniki na blat:<br />
-400g mąki pszennej<br />
-250g margaryny Palmy - zimnej<br />
-100g zmielonych migdałów<br />
-100g cukru pudru<br />
-1 jajko<br />
-szczypta soli<br />
<br />
Mąkę, migdały i zimną margarynę pokrojoną w kosteczkę wymieszać ręką aż powstanie kruszonka. Dodać jajko, cukier i sól. Dokładnie ugnieść i zawinąć w folię spożywczą i umieścić albo na 10 minut w zamrażarce albo na 60 minut w lodówce.<br />
<br />
Piekarnik nagrzać na 220*C na termoobieg.<br />
<br />
Po tym czasie obficie obsypać blat mąką wyjąć ciasto i podzielić je na dwie części. Wcześniej najlepiej przygotować sobie formę od jakiej będziecie wycinać kształt. Ja moją wycięłam z kartonu.<br />
Ciasto wałkować na grubość 5mm, nawinąć na wałek, przenieść na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia i dopiero na blaszce wycinać kształt. To jest konieczne aby kształt wycinać na blaszce, ponieważ inaczej może być problem z przeniesieniem kształtów w całości. Dany kształt należy wyciąć dwa razy, na dwa piętra.<br />
<br />
Ciasto ponakłuwać widelcem, aby podczas pieczenia nie powstały pęcherzyki powietrza.<br />
Przed samym włożeniem ciasta zmiejszyć temperaturę do 180*C i piec 13-15min.<br />
<br />
Wyjąć i studzić na kratce do pieczenia.<br />
<br />
Krem:<br />
-250g serka mascarpone<br />
-180ml śmietanki kremówki 36%<br />
-2 łyżki cukru pudru<br />
<br />
Wszystko umieścić w misce i ubić aż masa będzie sztywna.<br />
<br />
Składanie ciasta:<br />
<br />
Na pierwsze kruche ciasto wyciskać rękawem cukierniczym zakończonym okrągłą końcówką krem, tak aby pokryć całe ciasto. Na krem delikatnie położyć położyć drugie piętro i również wycisnąć krem.<br />
Ozdabiać owocami, cukierkami, czekoladkami, bezami.<br />
<br />
Przechowywać w lodówce.<br />
<br />
Smacznego !<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/--MzdPEm3_XU/WwvPXHk_x_I/AAAAAAAAEI8/q2_tvpt33XEMfxnDTXf5lxIYuIFJHEvOwCLcBGAs/s1600/serce.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/--MzdPEm3_XU/WwvPXHk_x_I/AAAAAAAAEI8/q2_tvpt33XEMfxnDTXf5lxIYuIFJHEvOwCLcBGAs/s640/serce.jpg" width="422" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-5KTraTyVbco/WwvPpJ92X3I/AAAAAAAAEJI/pO4YXCQpbb84NuCac-I0-c6Der7eEMqlwCLcBGAs/s1600/DSC_0033_Fotor.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-5KTraTyVbco/WwvPpJ92X3I/AAAAAAAAEJI/pO4YXCQpbb84NuCac-I0-c6Der7eEMqlwCLcBGAs/s640/DSC_0033_Fotor.jpg" width="422" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="http://durszlak.pl/akcje-kulinarne/palma-zrobmy-cos-dobrego">
<img alt="Palma - zróbmy coś dobrego" src="https://durszlak.pl/system/banners/00/00/00/15/64embed_R9oislxDqqaVITxZb9r6OHraL1ThdAzz.jpg?source=czekoladwa-kraina" />
</a>
</div>
czekoladowa krainkahttp://www.blogger.com/profile/09111725983095816151noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2371014584810211480.post-30579930747631135982018-04-22T10:52:00.002-07:002018-04-22T10:52:50.246-07:00Fit gofry w 5 minut<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-7k3KDC7_ADM/WtzIqOAK9aI/AAAAAAAAEG4/3QA3y371nGA5HVjtnXa6rJTtxwUmIcKRACLcBGAs/s1600/ml.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-7k3KDC7_ADM/WtzIqOAK9aI/AAAAAAAAEG4/3QA3y371nGA5HVjtnXa6rJTtxwUmIcKRACLcBGAs/s640/ml.jpg" width="422" /></a></div>
<br />
<br />
Najlepszy i najszybszy przepis na pyszne, puszyste i zdrowe gofry. Wystarczy kilka składników, pare minut aby stworzyć te cuda. Ja moje podałam w dwóch wersjach na słodko i na słono.<br />
<br />
Składniki na stertę mini gofrów:<br />
<div style="font-family: Helvetica; line-height: normal;">
-2 jajka </div>
<div style="font-family: Helvetica; line-height: normal;">
<span style="font-size: small;">-1 szkl. mąki z ciecierzycy </span></div>
<div style="font-family: Helvetica; line-height: normal;">
<span style="font-size: small;">-1 szkl. mąki pełnoziarnistej </span></div>
<div style="font-family: Helvetica; line-height: normal;">
<span style="font-size: small;">-2 łyżeczki proszku do pieczenia</span></div>
<div style="font-family: Helvetica; line-height: normal;">
<span style="font-size: small;">-<a href="http://www.mlekovita.com.pl/" target="_blank">1 szkl. mleka bez laktozy MLEKOVITA</a></span></div>
<div style="font-family: Helvetica; line-height: normal;">
<span style="font-size: small;">-1 łyżka miodu </span></div>
<div style="font-family: Helvetica; line-height: normal;">
<span style="font-size: small;">Wszystkie składniki razem wymieszać tak aby nie było żadnych grudek i smażyć gofry.</span></div>
<div style="font-family: Helvetica; line-height: normal;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="font-family: Helvetica; line-height: normal;">
Podawać z ulubionymi dodatkami.</div>
<div style="font-family: Helvetica; line-height: normal;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-gXPumMBHvUc/WtzKCAyoqlI/AAAAAAAAEHE/DYhaANeUoKg3073O0STcixE9MlcjIfs6QCLcBGAs/s1600/gofry.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="640" src="https://3.bp.blogspot.com/-gXPumMBHvUc/WtzKCAyoqlI/AAAAAAAAEHE/DYhaANeUoKg3073O0STcixE9MlcjIfs6QCLcBGAs/s640/gofry.jpg" width="422" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-aVj2kJ5K2BM/WtzLupAYELI/AAAAAAAAEHY/YDvGXWZV56IuPVBB2YsifjWoMgIAlcLZACLcBGAs/s1600/gofryy_Fotor.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="640" src="https://3.bp.blogspot.com/-aVj2kJ5K2BM/WtzLupAYELI/AAAAAAAAEHY/YDvGXWZV56IuPVBB2YsifjWoMgIAlcLZACLcBGAs/s640/gofryy_Fotor.jpg" width="422" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="font-family: Helvetica; line-height: normal;">
<br /></div>
<a href="http://durszlak.pl/akcje-kulinarne/mlekovita-najlepsza-na-kazda-pore-dnia" >
<img src="https://durszlak.pl/system/banners/00/00/00/15/68embed_OrWk5816LZHwh7HMJiOC36f1IiQyygzz.png?source=czekoladwa-kraina" alt="Mlekovita - najlepsza na każdą porę dnia"
alt="Mlekovita - najlepsza na każdą porę dnia">
</a>
czekoladowa krainkahttp://www.blogger.com/profile/09111725983095816151noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2371014584810211480.post-53840871372813454042018-04-15T05:15:00.003-07:002018-04-15T05:15:31.155-07:00Bezglutenowy, bezlaktozowy sernik z owoców leśnych<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-4xQcCFcc2tw/WtNBYV_CuDI/AAAAAAAAEFU/7T60NiyO5EcyLv4h8EdOeIUCeJRN8FTRgCLcBGAs/s1600/sernik.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-4xQcCFcc2tw/WtNBYV_CuDI/AAAAAAAAEFU/7T60NiyO5EcyLv4h8EdOeIUCeJRN8FTRgCLcBGAs/s640/sernik.jpg" width="422" /></a></div>
<br />
Kochani ten sernik będzie hitem w waszych domach ! Ja się zakochałam, jest niesamowity, delikatny i w konsystencji jak ptasie mleczko. Dodatek kwaskowatych owoców leśnych idealnie się w to wpasowuje.<br />
<br />
Składniki na tortownicę 20 cm:<br />
Spód:<br />
-1 szklanka daktyli namoczonych wcześniej w gorącej wodzie przez 25 min<br />
-1 szklanka mąki z płatków owsianych (wystarczy wcześniej umieścić w malakserze płatki owsiane i zmielić je na pył)<br />
-1 szklanka płatków owsianych<br />
-3 łyżki miodu<br />
-1 łyżka kakao (opcjonalnie)<br />
<br />
Daktyle, miód, mąkę z płatków, kakao zmiksować w malakserze na gładką masę, dodać płatki i wymieszać.<br />
Całość przełożyć do blaszki wyłożonej na spodzie i na bokach papierem do pieczenia i mocno docisnąć spód. Wstawić do lodówki na czas przygotowania masy serowej.<br />
<br />
Wypełnienie:<br />
-<a href="http://www.mlekovita.com.pl/" target="_blank">230g sera twarogowego MLEKOVITA bez laktozy</a><br />
-2 szklanki owoców leśnych (mogą być mrożone, tylko należy je wcześniej wyjąć aby całkowicie się odmroziły)<br />
-3 łyżeczki żelatyny<br />
-2 łyżki pudru z ksylitolu/cukru pudru<br />
<br />
<br />
W blenderze zmiksować ser, owoce i słodzik.<br />
<br />
Żelatynę umieścić w garnuszku i zalać wodą tylko na tyle aby cała żelatyna była pokryta wodą.<br />
Odstawić na 10 min aż zpęcznieje. Po tym czasie podgrzać na małym ogniu - NIE MOŻE SIĘ ZAGOTOWAĆ w innym razie straci właściwości żelujące. Jak będzie już płynna i rozpuszczona należy zdjąć z palnika i dodać masę serową. Wymieszać i przelać na spód.<br />
Wstawić do lodówki na 2-3h, najlepiej na noc.<br />
<br />
Podawać z owocami i sosem czekoladowym.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-Hdm3cNFDi9I/WtNBlKn9_GI/AAAAAAAAEFY/Fj-9viKb8PIvmIS9FDRZfqqzX0RO4-8iACLcBGAs/s1600/sern.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1061" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-Hdm3cNFDi9I/WtNBlKn9_GI/AAAAAAAAEFY/Fj-9viKb8PIvmIS9FDRZfqqzX0RO4-8iACLcBGAs/s640/sern.jpg" width="424" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-FKzX76cLU4I/WtNBmwRg08I/AAAAAAAAEFc/9X5IR2CxMPUUfm2bPQZ5uKegNaNyPpkUwCLcBGAs/s1600/ser.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-FKzX76cLU4I/WtNBmwRg08I/AAAAAAAAEFc/9X5IR2CxMPUUfm2bPQZ5uKegNaNyPpkUwCLcBGAs/s640/ser.jpg" width="422" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-Rf_4zqjOwZA/WtNBnBPzZXI/AAAAAAAAEFg/uUfijjrYT_Er_WUTGKRBc2vwlvfziymZQCLcBGAs/s1600/sernikk.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="640" src="https://3.bp.blogspot.com/-Rf_4zqjOwZA/WtNBnBPzZXI/AAAAAAAAEFg/uUfijjrYT_Er_WUTGKRBc2vwlvfziymZQCLcBGAs/s640/sernikk.jpg" width="422" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="http://durszlak.pl/akcje-kulinarne/mlekovita-najlepsza-na-kazda-pore-dnia">
<img alt="Mlekovita - najlepsza na każdą porę dnia" src="https://durszlak.pl/system/banners/00/00/00/15/68embed_OrWk5816LZHwh7HMJiOC36f1IiQyygzz.png?source=czekoladwa-kraina" />
</a>
</div>
czekoladowa krainkahttp://www.blogger.com/profile/09111725983095816151noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2371014584810211480.post-47903798084019115332018-04-13T09:12:00.002-07:002018-04-15T05:15:59.610-07:00Pudding chia z musem mango<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-OVJ5aKGFv4Q/WtDV8YaKW6I/AAAAAAAAEE0/gt_H95vfYOwPXW-MpZm5uSY5SVasA2luwCLcBGAs/s1600/DSC_1257_Fotor.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1013" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-OVJ5aKGFv4Q/WtDV8YaKW6I/AAAAAAAAEE0/gt_H95vfYOwPXW-MpZm5uSY5SVasA2luwCLcBGAs/s640/DSC_1257_Fotor.jpg" width="404" /></a></div>
<br />
Uwielbiam takie śniadanie. Jest delikatne, lekkie i pyszne. Wystarczy noc wcześniej zalać nasiona chia i rano dodać mus owocowy.<br />
<br />
Składniki:<br />
-2 łyżki nasion chia<br />
-<a href="http://www.mlekovita.com.pl/" target="_blank">200ml mleka bez laktozy Mlekovita</a><br />
-1 mango<br />
<br />
Nasiona chia zalać mlekiem wieczór lub 2h wcześniej, odstawić do lodówki. Opcjonalnie można dodać łyżeczkę miodu.<br />
Mango zmiksować na mus i polać wierzch napęczniałych nasion chia.<br />
<br />
Smacznego !<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-hwfCrBcQvKg/WtDWSMoXHrI/AAAAAAAAEE8/GHRcSOh9x00gb5grFYE5bGo1qIpTS2dSgCLcBGAs/s1600/DSC_1248_Fotor.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-hwfCrBcQvKg/WtDWSMoXHrI/AAAAAAAAEE8/GHRcSOh9x00gb5grFYE5bGo1qIpTS2dSgCLcBGAs/s640/DSC_1248_Fotor.jpg" width="422" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-YaRu4Bn3qFs/WtDWRH_44OI/AAAAAAAAEE4/HvTQKadEKmYGR3tbor6Ik1qORNtPiJjywCLcBGAs/s1600/DSC_1253_Fotor.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1061" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-YaRu4Bn3qFs/WtDWRH_44OI/AAAAAAAAEE4/HvTQKadEKmYGR3tbor6Ik1qORNtPiJjywCLcBGAs/s640/DSC_1253_Fotor.jpg" width="424" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="http://durszlak.pl/akcje-kulinarne/mlekovita-najlepsza-na-kazda-pore-dnia">
<img alt="Mlekovita - najlepsza na każdą porę dnia" src="https://durszlak.pl/system/banners/00/00/00/15/68embed_OrWk5816LZHwh7HMJiOC36f1IiQyygzz.png?source=" />
</a>
</div>
czekoladowa krainkahttp://www.blogger.com/profile/09111725983095816151noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2371014584810211480.post-52643601588895000752017-11-10T04:53:00.001-08:002017-11-10T04:53:18.892-08:00Jak zrobić jajko w koszulce <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-r_K923L7qdM/WgWg7xWdfjI/AAAAAAAADvQ/SnWkRdSmaq4XoAWn5Iq6CRB5Qbw2v1dywCLcBGAs/s1600/jajkoo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-r_K923L7qdM/WgWg7xWdfjI/AAAAAAAADvQ/SnWkRdSmaq4XoAWn5Iq6CRB5Qbw2v1dywCLcBGAs/s640/jajkoo.jpg" width="422" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Najefektywniejsze podanie jajka i moim zdaniem jedno z prostszych. Wystarczy garnek z wodą, ocet i jajko. Również nagrałam filmik aby ułatwić Wam przygotowanie tego jajka. </span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/R2TdthxszlM/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/R2TdthxszlM?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Składniki:</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-jajko</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-garnek z wodą</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-2 łyżki octu</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Zagotować wodę, dodać ocet. Zmniejszyć gaz do średniego, łyżką zrobić w garnku mocny wir, jajko wbić delikatnie do oddzielnego pojemnika i wlać do środka kręcącej się wody. Zwiększyć moc palnika i nie dotykając jajka gotować je tak 2-3 minuty. Wyjąć łyżką z dziurkami i podawać z solą i pieprzem.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Smacznego !</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-BMi6LSr6xbU/WgWhNoU4NJI/AAAAAAAADvU/q7ffLAX4PY4ktHI8MrbTbWFpglxyOJRJgCLcBGAs/s1600/jajkooo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-BMi6LSr6xbU/WgWhNoU4NJI/AAAAAAAADvU/q7ffLAX4PY4ktHI8MrbTbWFpglxyOJRJgCLcBGAs/s640/jajkooo.jpg" width="422" /></a></div>
<br />czekoladowa krainkahttp://www.blogger.com/profile/09111725983095816151noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2371014584810211480.post-41168540798284029772017-10-25T08:23:00.001-07:002017-10-25T08:23:12.599-07:00FIT brownie fasolowe<div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://lh3.googleusercontent.com/-Te8aV3wzBcc/WfCsSjukxAI/AAAAAAAADu8/LqEpPjcdM2oWBcIWg0ntSnnbCwgXNvJcQCHMYCw/s640/blogger-image-317857320.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://lh3.googleusercontent.com/-Te8aV3wzBcc/WfCsSjukxAI/AAAAAAAADu8/LqEpPjcdM2oWBcIWg0ntSnnbCwgXNvJcQCHMYCw/s640/blogger-image-317857320.jpg"></a></div><br></div>Do tego przepisu zbierałam się dosłownie kilka lat. Brownie z czerwonej fasoli? Toż to profanacja, jak tak można?! To było moje myślenie, aż stwierdziłam że nic mi nie szkodzi spróbować i muszę Wam powiedzieć, jestem zaskoczona i to pozytywnie. Od razu mówię, że daleko mu do oryginalnego brownie z białym cukrem i masłem, ale jeśli szukacie alternatywy na zdrowe słodkości to to jest to! Bazowałam na przepisie Magdy z wiem-co-jem.pl, jednak pare rzeczy pozmieniałam. <div>Składniki: </div><div>-2 puszki fasoli czerwonej</div><div>-4 jajka z siemienia lnianego (1jajko=1 łyżka siemienia lnianego zalanego 2 i 1/2 łyżki wrzątku) </div><div>-szczypta soli </div><div>-3 banany </div><div>-3 łyżki gorzkiego kakao</div><div>-4 łyżki miodu </div><div>-1 i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia </div><div>-2 łyżki oleju</div><div><br></div><div>Piekarnik nagrzać do 180*C.</div><div>Fasole odsączyć i przepłukać wodą, dodać resztę składników i zblendować. </div><div>Przełożyć do blaszki do pieczenia i piec 50 min do 60 min. </div><div><br></div><div>Przed jedzeniem wystudzić całkowicie, najlepiej w lodowce przez noc. </div><div><br></div><div>Smacznego ! </div><div><br></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://lh3.googleusercontent.com/-YXTbb-GONSQ/WfCsXwk4leI/AAAAAAAADvA/l3j7zKp2yD0KQp_c9JPOUNRapcAsIGwXACHMYCw/s640/blogger-image--1730044461.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://lh3.googleusercontent.com/-YXTbb-GONSQ/WfCsXwk4leI/AAAAAAAADvA/l3j7zKp2yD0KQp_c9JPOUNRapcAsIGwXACHMYCw/s640/blogger-image--1730044461.jpg"></a></div><br></div>czekoladowa krainkahttp://www.blogger.com/profile/09111725983095816151noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2371014584810211480.post-31705148586784532312017-10-21T07:13:00.000-07:002017-10-21T07:13:30.781-07:00Chlebek bananowy - bezmączny i bezjajeczny <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-5FYIkTE7NuY/WetUHJl2WoI/AAAAAAAADuY/m_IIPg6l4oMQTDsBK2dNqoksBwoavN-zwCLcBGAs/s1600/fullsizeoutput_1677.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="716" data-original-width="1179" height="388" src="https://3.bp.blogspot.com/-5FYIkTE7NuY/WetUHJl2WoI/AAAAAAAADuY/m_IIPg6l4oMQTDsBK2dNqoksBwoavN-zwCLcBGAs/s640/fullsizeoutput_1677.jpeg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Jeśli macie wolne 15 minut, to wykorzystajcie je we właściwy sposób i upieczcie najwilgotniejszy chlebek bananowy bez dodatku mąki i jajek. Coś pysznego !<br />
<br />
Składniki na keksówkę:<br />
-3 dojrzałe i miękkie banany<br />
-2 jajka z siemienia lnianego (patrz dół)<br />
-2 szklanki zmielonych na pył płatków żytnich (jeśli nie zmielą się dokładnie chlebek będzie miał twarde kawałki, które po nocy zmiękną, ale lepiej aby zmielić dobrze płatki)<br />
-1 i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia<br />
-szczypta soli<br />
-1 łyżka oleju rzepakowego<br />
-2 łyżeczki cynamonu<br />
-1 łyżeczka gałki muszkatołowej<br />
-1 szklanka rozdrobnionych orzechów<br />
-3 łyżki miodu<br />
<br />
Jak przygotować jajka z siemienia lnianego:<br />
1 jajko = 1 łyżka siemienia lnianego zalana 2 i 1/2 łyżkami wrzątku. Odstawić na bok na 5 minut aby spęczniało.<br />
<br />
Piekarnik nagrzać na 180*C. Keksówkę wyłożyć papierem do pieczenia.<br />
<br />
Wszystkie składniki wsypać do miski, zblendować blenderem, przelać do keksówki i piec 30 minut.<br />
<br />
Po tym czasie wystudzić i jeść !<br />
<br />
Smacznego !<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-aw4bCplIMmU/WetV-TNViiI/AAAAAAAADuo/_kRau_DSSIId9t5_COeB6-G99JJLS5OWQCLcBGAs/s1600/banana.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-aw4bCplIMmU/WetV-TNViiI/AAAAAAAADuo/_kRau_DSSIId9t5_COeB6-G99JJLS5OWQCLcBGAs/s640/banana.jpg" width="422" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-1WwgiFoqiiA/WetV-OpcV6I/AAAAAAAADuk/tRAN_Cc6f5EpspknZqU6yDY68SjALHc1ACLcBGAs/s1600/bbanana.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-1WwgiFoqiiA/WetV-OpcV6I/AAAAAAAADuk/tRAN_Cc6f5EpspknZqU6yDY68SjALHc1ACLcBGAs/s640/bbanana.jpg" width="422" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />czekoladowa krainkahttp://www.blogger.com/profile/09111725983095816151noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2371014584810211480.post-86028043068121287892017-06-21T08:11:00.000-07:002017-06-21T08:11:23.571-07:00Pudding chia - tęczowy<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-t3fGx0wiw9U/WUqL5WCG_cI/AAAAAAAADjY/7jJWQxnVKHg96XbJ4_0Y3ty9zUUMCzWFwCLcBGAs/s1600/chia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1281" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-t3fGx0wiw9U/WUqL5WCG_cI/AAAAAAAADjY/7jJWQxnVKHg96XbJ4_0Y3ty9zUUMCzWFwCLcBGAs/s640/chia.jpg" width="512" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Instagram jest kopalnią inspiracji i wspaniałych zdjęć. Kiedyś natknęłam się na pudding chia w różnych kolorach i akurat ostatnio naszła mnie ochota zrobić coś takiego ładnego. Oczywiście korzystając z sezonu na truskawki musiałam je uwzględnić. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Składniki na 1 szklankę:</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-8 łyżeczek nasion chia</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-garść truskawek</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-2 łyżki jogurtu naturalnego (może być mleko zwykłe lub roślinne)</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-4 łyżki mleka</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-1/2 mango</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-1 łyżeczka herbaty matcha lub młodego jęczmienia</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-2 łyżeczki miodu (opcjonalnie)</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ze smakami idę od dołu do góry.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Truskawki zblendować blenderem, odłożyć do innego kubeczka 1 łyżkę musu, a do reszty dosypać 2 łyżeczki nasion chia, wymieszać.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Do 1 odłożonej łyżki musu truskawkowego dolać 2 łyżki jogurtu i wsypać 2 łyżeczki nasion chia i miód, wymieszać.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Do mleka dosypać 1 łyżeczkę matchy/młodego jęczmienia i 2 łyżeczki nasion chia i miód, wymieszać.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Mango zblendować blenderem, dodać 2 łyżeczki nasion chia, wymieszać.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Takie 4 kubeczki umieścić w lodówce na noc. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Rano należy wymieszać zawartość każdego kubka i przełożyć wszystko do jednego zaczynająć od musu truskawkowego -> truskawki z jogurtem -> matcha -> mango.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Całość ozdobić świeżymi owocami lub granolą.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Smacznego !</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<br />
<br />czekoladowa krainkahttp://www.blogger.com/profile/09111725983095816151noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2371014584810211480.post-859941937854394692017-06-13T09:35:00.002-07:002017-06-13T09:40:40.104-07:00Fit tiramisu z wyliczoną wartością energetyczną<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-StDkG52FZVk/WUASPntwSWI/AAAAAAAADi4/4KMU4M49NyMKCf-o8f6ZxVsSUMB-2Y1TgCLcB/s1600/FIT-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="1280" height="360" src="https://4.bp.blogspot.com/-StDkG52FZVk/WUASPntwSWI/AAAAAAAADi4/4KMU4M49NyMKCf-o8f6ZxVsSUMB-2Y1TgCLcB/s640/FIT-4.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Zdrowsza wersja ulubionego deseru kobiet TYRAJ-MISIU ! Zamiast mascarpone użyłam serka ricotty, nie dodałam cukru i wypełniłam to truskawkami. Tak orzeźwiający, nadal kawowy deser podbije Wasze serca - to mogę Wam gwarantować. Czuję, że <b>fit tiramisu </b>będzie pojawiał się w waszych domach.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Składniki na 3 szklanki:</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-250g serka ricotta</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-2 łyżki jogurtu naturalnego</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-12 okrągłych biszkopcików</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-250ml kawy</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-100ml likieru kawowego </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-1 łyżeczka płynnego miodu (opcjonalnie)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-6 łyżek kakao</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-truskawki</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ser zmiksować, dodać jogurt ponownie zmiksować i na koniec dodać miód. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Kawę ostudzić i dodać do niej likier. Maczać biszkopty po ok. 20s. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">W szklance układać biszkopty -> serek ->truskawki -> biszkopty ->serek -> truskawki i na koniec posypać kakaem. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1 porcja = 142g</span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">W 100g </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">kcal: 180</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">B: 9g</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">W:16g</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">T:8,5</span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Najlepiej schłodzić przed podaniem, ale nie jest to konieczna czynność :) </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Smacznego !</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-2WMvIueDJRg/WUAUTBRfHYI/AAAAAAAADjE/V31FRFQqxGoTxUJJpiIFCqZRx-TOc-3ggCLcB/s1600/2_Fotor.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://1.bp.blogspot.com/-2WMvIueDJRg/WUAUTBRfHYI/AAAAAAAADjE/V31FRFQqxGoTxUJJpiIFCqZRx-TOc-3ggCLcB/s640/2_Fotor.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />czekoladowa krainkahttp://www.blogger.com/profile/09111725983095816151noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2371014584810211480.post-7501904922010409162017-05-27T08:50:00.001-07:002017-05-27T08:52:04.560-07:00Tarta cytrynowa z bezą<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-vE371BEesoc/WSmgG7A-maI/AAAAAAAADiY/4216p7fK7WANbv-RGj7q6-LJKzH0d-oGQCLcB/s1600/lemon.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-vE371BEesoc/WSmgG7A-maI/AAAAAAAADiY/4216p7fK7WANbv-RGj7q6-LJKzH0d-oGQCLcB/s640/lemon.jpg" width="422" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Najlepsze w tym cieście jest to, że nie marnują się ani białka, ani żółtka. Ta tarta jest uwielbiana przez moją rodzinę i znajomych. Kruche ciasto, budyń cytrynowy i chrupiąca beza na wierzchu. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Składniki:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">SPÓD:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-180g mąki</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-szczypta soli</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-100g masła zimnego pokrojonego w drobne kostki</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-1 żółtko</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-2 łyżki cukru</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-2 łyżki zimnej wody</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Piekarnik nagrzać do 190*C</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Wszystkie składniki zagnieść, masło nie musi być do końca rozpuszczone mogą być widoczne kawałki jego w kuli, to nada ciastu warstw i lekkości. Wstawić do lodówki na 1h.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Po tym czasie rozwałkować, wyłożyć nim formę do tart mocno wysmarowaną wcześniej masłem. Na ciasto ułożyć papier do pieczenia i wypełnić go ryżem/fasolą aby nie urosło i wstawić do piekarnika. Papier do pieczenia z wypełnieniem wyjąć po 15 minutach i piec jeszcze 5 minut (20 minut łącznie). </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">BUDYŃ:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-120ml soku z cytryny (jedna duża lub 2 małe)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-60ml soku z pomarańczy może być również z cytryny</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-skórka otarta z 1 cytryny</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-4 łyżki cukru</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-125ml wody</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-2 łyżki mąki ziemniaczanej</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-100g masła pokrojonego w kostki</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-1 jajko</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-3 żółtka</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Soki, skórkę, wodę, cukier i mąkę ziemniaczaną umieścić w garnuszku i postawić na ogień ciągle mieszając do zgęstnienia. Jak masa będzie już gęsta i klejąca wyłączyć ogień, dodać masło i wymieszać do jego rozpuszczenia. Dodać jajko i energicznie wymieszać następnie dodać żółtka i również szybko wymieszać aby się nie ścięły.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">BEZA:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-4 białka</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-szczypta soli</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-200g cukru drobnego</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-2 łyżeczki mąki ziemniaczanej</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Białka ubić ze szczyptą soli na sztywno. Dodawać po łyżce cukier aż się skończy, na sam koniec dodać przesianą przez sitko mąkę ziemniaczaną i wymieszać.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">WYKONANIE:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Na spód (może być gorący) wyłożyć budyń (również może być gorący), na budyń bezę i piec w nagrzanym do 180*C piekarniku 20 min.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Najlepiej podawać wystudzone.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Smacznego!</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-9OnEJncfCzQ/WSmgL3ecnhI/AAAAAAAADic/M9ULD36qeCoR4SOMmkP8_9kTlobR2RddgCLcB/s1600/lemooon.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-9OnEJncfCzQ/WSmgL3ecnhI/AAAAAAAADic/M9ULD36qeCoR4SOMmkP8_9kTlobR2RddgCLcB/s640/lemooon.jpg" width="422" /></a></div>
<br />
<br />czekoladowa krainkahttp://www.blogger.com/profile/09111725983095816151noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2371014584810211480.post-15953315365935236942017-05-22T10:18:00.001-07:002017-05-22T10:18:27.022-07:00FIT SNICKERS<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-cXkAR0IjP_8/WSMb4bKlNBI/AAAAAAAADh0/c7ld1HQY-oA-k7tpIpkjcbGop3BAfO7dACLcB/s1600/FIT-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="https://2.bp.blogspot.com/-cXkAR0IjP_8/WSMb4bKlNBI/AAAAAAAADh0/c7ld1HQY-oA-k7tpIpkjcbGop3BAfO7dACLcB/s640/FIT-2.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Dlaczego tak długo czekałam z tym przepisem ?? Muszę Wam powiedzieć, że kilka składników wystarczy aby stworzyć zdrowszy zamiennik tego batonika. Zero dodanego cukru ani słodzików !</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Składniki na 6 batoników:</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>SPÓD:</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-1/2 szkl. masła orzechowego</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-2 łyżki mąki z otrąb lub mąki kokosowej</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Połączyć te dwa składniki i wyłożyć nimi blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia. Umieścić w lodówce na czas przygotowania nugatu.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>NUGAT DAKTYLOWY:</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-150g daktyli namoczonych wcześniej w wodzie i odsączonych</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-1 łyżka oleju kokosowego </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-szczypta soli</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zblendować na gęstą pastę. Pastę wyłożyć równomiernie na spodzie orzechowym. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>DODATKOWO:</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-150g uprażonych orzechów ziemnych</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-200g gorzkiej czekolady roztopionej w kąpieli wodnej</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Orzechy wcisnąć dłońmi w masę daktylową i ponownie umieścić w lodówce na ok. 2h.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Wyjąć ciasto, pokroić na 6 równych części i każdą maczać w rozpuszczonej czekoladzie. Układać na papierze do pieczenia lub na kratce. Odstawić do lodówki na 30min. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Smacznego !</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-GWtH4m8n4QU/WSMdWbQNQ2I/AAAAAAAADiA/e52QOFesXWQmUs1oQriVmco_qGWhfE27ACLcB/s1600/DSC_0861_Fotor.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://3.bp.blogspot.com/-GWtH4m8n4QU/WSMdWbQNQ2I/AAAAAAAADiA/e52QOFesXWQmUs1oQriVmco_qGWhfE27ACLcB/s640/DSC_0861_Fotor.jpg" width="422" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>czekoladowa krainkahttp://www.blogger.com/profile/09111725983095816151noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2371014584810211480.post-58909681202542073382017-04-11T07:54:00.001-07:002017-04-11T07:54:29.408-07:00Fit mazurek - BOUNTY<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-GBzKgnPJUm4/WOzqnpehXnI/AAAAAAAADhE/gEts5h4t12UJkiKwWRjGtkv_16q1cbKnACLcB/s1600/FIT.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="https://3.bp.blogspot.com/-GBzKgnPJUm4/WOzqnpehXnI/AAAAAAAADhE/gEts5h4t12UJkiKwWRjGtkv_16q1cbKnACLcB/s640/FIT.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-Q92CC3kcBVM/WOzqiXKOZPI/AAAAAAAADhA/PZ3tUIaHO60jOI1OdaUUtZpK6Ou3qzoBQCLcB/s1600/DSC_0376_Fotor.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-Q92CC3kcBVM/WOzqiXKOZPI/AAAAAAAADhA/PZ3tUIaHO60jOI1OdaUUtZpK6Ou3qzoBQCLcB/s640/DSC_0376_Fotor.jpg" width="422" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Święta już już i dlatego mam dla Was mój autorski przepis na ten NIESAMOWITY <b>fit mazurek </b>o smaku BOUNTY. Można powiedzieć, że jest to <b>przepis na</b> <b>fit bounty</b>. Jeśli przynajmniej raz jedliście batonika bounty i Wam smakował to ten przepis będzie Waszym faworytem. Mazurek bez cukru, bez mąki, jajek, nabiału ! Same składniki pochodzenia roślinnego. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Nagrałam też filmik :)</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/OgE7ukH4oyA/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/OgE7ukH4oyA?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Składniki:</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>na spód:</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-200g daktyli namoczonych 20 minut w gorącej wodzie i odsączonych </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-200g płatków owsianych</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-2 łyżki płynnego miodu</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Wszystkie składniki zmiksować i wyłożyć, docisnąć do ścianek blachy z papierem do pieczenia. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>wypełnienie:</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-200g wiórek kokosowych</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-150ml mleczka kokosowego z puszki</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-1 łyżka płynnego miodu</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-1/2 szkl. migdałów</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-100g czekolady 70%</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Wiórki, mleko i miód dokładnie połączyć łyżką w misce i równo wyłożyć na spód. Migdały powciskać w masę kokosową i całość polać rozpuszczoną czekoladą.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Gotowe ciasto umieścić w lodówce na 3-4h. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Smacznego !</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-iyKq7lga0h4/WOzqpcy4E-I/AAAAAAAADhI/mkfJ5ioAIxsHP8xXHjbiAGhvanWhMXncwCLcB/s1600/DSC_0367_Fotorbounty.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-iyKq7lga0h4/WOzqpcy4E-I/AAAAAAAADhI/mkfJ5ioAIxsHP8xXHjbiAGhvanWhMXncwCLcB/s640/DSC_0367_Fotorbounty.jpg" width="422" /></a></div>
<br /><br />
<br />czekoladowa krainkahttp://www.blogger.com/profile/09111725983095816151noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2371014584810211480.post-81513911775506564762017-03-13T06:50:00.005-07:002017-03-13T06:50:54.066-07:00Pizza w 5 minut bez drożdży<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-s6TPQllrlgw/WMajKSBxTII/AAAAAAAADgI/n1kdz3C-ybc-6QAOwXS5j4Fxnqkp_JB1wCLcB/s1600/pizzzza.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-s6TPQllrlgw/WMajKSBxTII/AAAAAAAADgI/n1kdz3C-ybc-6QAOwXS5j4Fxnqkp_JB1wCLcB/s640/pizzzza.jpg" width="422" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Jeśli jesteś fanem pizzy na cienkim spodzie to ten przepis jest zdecydowanie dla Ciebie. Ciasto do pizzy zazwyczaj potrzebuje czasu aby wyrosło i często nie chce się na to czekać, dlatego to jest wersja przyspieszona. <b>Pizza bez drożdży</b> i bez czekania.</span><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Składniki na 3 spody:</span></b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-1 i 1/2 szkl. mąki pszennej</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-1/2 szkl. gorącej wody</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-1/2 łyżeczki soli</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Piekarnik nagrzać na max z góry i dołu.</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Wszystkie składniki dokładnie ugnieść, jeśli będzie mocno lepiło się należy dodać mąki jeśli będzie za mało lepiło się należy dodać wody. Ciasto musi być bardzo dobrze wyrobione, na początku mogą pojawiać się grudki, które znikną wraz z ugniataniem, proces ten może zająć ok. 10min. Ciasto podzielić na 3 części i rozwałkować podsypując mąką.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Sos: </span></b></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">-pomidory z kartonika </span></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">-ząbek czosnku </span></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">-oregano</span></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">-majeranek </span></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">-sól </span></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">-pieprz </span></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">-łyżka cukru </span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Wszystko podgrzać do zagotowania. </span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Posmarować sosem pomidorowym, posypać serem i ułożyć ulubione składniki i jajko (jeśli chcecie z jajkiem). Wstawić do piekarnika na ok 7-8min. Należy sprawdzić po 5 minutach, ponieważ każdy piekarnik jest inny i inaczej grzeje.</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Smacznego !</span><br />
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-GLcRaUY2b1U/WMajQyytZII/AAAAAAAADgM/3aUJL1Wt3iYCUTh1on2OTyPexaOP_6dnACLcB/s1600/DSC_0215_Fotorpiizza.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: black;"><img border="0" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-GLcRaUY2b1U/WMajQyytZII/AAAAAAAADgM/3aUJL1Wt3iYCUTh1on2OTyPexaOP_6dnACLcB/s640/DSC_0215_Fotorpiizza.jpg" width="422" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/--PxHtMuPX_Q/WMajYDJRjhI/AAAAAAAADgQ/CY8kL9-v7YMIJRkG28ywoUA5eslzpo-AACLcB/s1600/DSC_0211_Fotorpiii.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://3.bp.blogspot.com/--PxHtMuPX_Q/WMajYDJRjhI/AAAAAAAADgQ/CY8kL9-v7YMIJRkG28ywoUA5eslzpo-AACLcB/s640/DSC_0211_Fotorpiii.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div>
<br /></div>
czekoladowa krainkahttp://www.blogger.com/profile/09111725983095816151noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2371014584810211480.post-64476832723934499672017-03-06T10:43:00.000-08:002017-03-06T10:51:44.951-08:00FIT tortille pszenne z kurczakiem i awokado<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-Euv4G3fXk8U/WL2tGs_skBI/AAAAAAAADfs/1GfY09zc5rsQk3kWDgbTjnq5a2458I-nwCLcB/s1600/DSC_0197_Fotor.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-Euv4G3fXk8U/WL2tGs_skBI/AAAAAAAADfs/1GfY09zc5rsQk3kWDgbTjnq5a2458I-nwCLcB/s640/DSC_0197_Fotor.jpg" width="422" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Czasami pomysły na obiad kończą się i nie wiecie co przygotować ? Co powiecie na domową <b>fit tortille</b> w 10 minut z kurczakiem i warzywami ? Idealne połączenie białka, tłuszczu i węglowodanów. Samo zdrowie i można powiedzieć, że są <b>FIT</b> ponieważ są bardzo nisko kaloryczne. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Składniki na 8 tortilli:</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-1i 1/2 szkl. mąki pszennej</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-szczypta soli</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-1/2 szkl. ciepłej wody</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-2 łyżki oliwy</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Wszystkie składniki dobrze ze sobą połączyć i ugniatać przez ok 2-3 minuty, ciasto powinno być mięciutkie ale nie klejące się do rąk.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Na blat wysypać trochę mąki i rozwałkowywać bardzo cienko, tak aby ciasto było przezroczyste. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Rozgrzać suchą patelnie i na niej smażyć po kolei placki z obu stron. Każdy usmażony placek układać na talerzu i przykrywać wilgotną ściereczką, aby wchłonęły wodę i były giętkie, pod ściereczką trzymać do momentu aż poczujecie, że są miękkie.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Wypełnienie na 2 sztuki:</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-100g piersi z kurczaka </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-1 awokado</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-1 pomidor</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-ogórek</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-2 liście kapusty pekińskiej</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-2 liście sałaty lodowej</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-4 łyżki jogurtu greckiego</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-2 ząbki czosnku</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-sól</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-pieprz</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-chilli</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Kurczaka należy zamarynować w chilli i 1 ząbku posiekanego czosnku, odstawić na 30 minut i po tym czasie pokroić w paseczki i usmażyć na teflonowej patelni bez tłuszczu.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Do jogurtu dodać 1 ząbek czosnku przeciśniętego przez praskę, sól i pieprz.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Na tortille wysmarować jogurt na to ułożyć pokrojoną kapustę pekińską, pokrojonego w plasteki pomidora i ogórka, awokado i kurczaka. Całość zawinąć i jeszcze położyć na 2 minuty na suchą patelnię, aby było ciepłe.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Smacznego !</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-a7aojGQmiqo/WL2tp1CbSZI/AAAAAAAADf4/2QPlYVuJVDIaAdbQ3KStMNRT-XymmjB2QCLcB/s1600/DSC_0205_Fotorn.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-a7aojGQmiqo/WL2tp1CbSZI/AAAAAAAADf4/2QPlYVuJVDIaAdbQ3KStMNRT-XymmjB2QCLcB/s640/DSC_0205_Fotorn.jpg" width="422" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-IAJ1IBOgeZY/WL2tLv6BL8I/AAAAAAAADf0/X9-jlzC2rBov8qRoIx_WaTl0Mo4UhzJBQCLcB/s1600/tortilla.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-IAJ1IBOgeZY/WL2tLv6BL8I/AAAAAAAADf0/X9-jlzC2rBov8qRoIx_WaTl0Mo4UhzJBQCLcB/s640/tortilla.jpg" width="512" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>czekoladowa krainkahttp://www.blogger.com/profile/09111725983095816151noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2371014584810211480.post-36494034234435424932017-02-25T08:40:00.000-08:002017-02-26T23:43:27.545-08:00Matcha peanut butter cups<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-doLPK3O8J7Q/WLGzUVnf8TI/AAAAAAAADew/fat0FX4MW0gmdBvULIUDCcclbCJvyJbNQCLcB/s1600/fullsizeoutput_d05.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://3.bp.blogspot.com/-doLPK3O8J7Q/WLGzUVnf8TI/AAAAAAAADew/fat0FX4MW0gmdBvULIUDCcclbCJvyJbNQCLcB/s640/fullsizeoutput_d05.jpeg" width="510" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Czekoladowe Reese's pieces są chyba moimi ulubionymi słodyczami, a to dlatego, że mają w sobie masło orzechowe które kocham nad życie. Postanowiłam zrobić "zdrowszą" wersję tej słodkości. Domowe masło orzechowe, biała czekolada i herbata matcha! Takim sposobem powstały te <b>czekoladowe kubeczki z masłem orzechowym</b>.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Składniki na 6 sztuk:</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-100g białej czekolady</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-3 łyżeczki herbaty matcha -> <a href="http://moyamatcha.com/" target="_blank">link</a></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-6 łyżeczek domowego masła orzechowego</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Czekoladę rozpuścić i dodać herbatę. Na dno sylikonowych foremek wlać łyżeczkę czekolady i rozprowadzić tak, aby brzegi były wyżej, wstawić do zamrażarki na 15 min. Po tym czasie wyjąć, włożyć po łyżeczce masła orzechowego i zalać pozostałą czekoladą. Odstawić do stężenia i gotowe !</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Smacznego !</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ENGLISH:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ingredients (6 servings):</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-100g white chocolate</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-3 tbs matcha </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-6 tbs peanut butter</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Melt chocolate add matcha and mix well. Pour one teaspoon of chocolate to each silicone muffin mold. Set 10 min in fridge put one tbs each of peanut butter and cover with rest of chocolate. Chill for 15 min in fridge and it's ready !</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Enjoy!</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-3LEOVF4CR9w/WLGza0-t_cI/AAAAAAAADe0/UWWpYlxkRgMb3uU8gOU8O3xLEx9-608ZACLcB/s1600/05C2FA63-5B5D-455F-B251-695166ECF5BA.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-3LEOVF4CR9w/WLGza0-t_cI/AAAAAAAADe0/UWWpYlxkRgMb3uU8gOU8O3xLEx9-608ZACLcB/s640/05C2FA63-5B5D-455F-B251-695166ECF5BA.jpg" width="422" /></a></div>
<br />czekoladowa krainkahttp://www.blogger.com/profile/09111725983095816151noreply@blogger.com0